歯肉炎が悪化すると歯周病に
歯のトラブルというと虫歯がありますが、その他にも深刻な症状があります。歯肉炎は歯肉が炎症を起こしたものですが、痛みを感じないことが多く、そのまま放置してしまう方が多いのも事実です。歯肉炎はそのまま放置していると歯周病となってしまいます。歯周病になると歯を支えている歯槽骨がなくなっていき、歯がグラグラと動くようになります。この段階になると改善することは難しく、最終的には歯が抜け落ちてしまいます。歯肉炎は多くの方が実際にはかかっている症状ですが、この段階で改善していくことが大切です。まずは歯科に行って診察を受けることが大切です。歯肉炎の原因は歯垢や歯石です。歯垢はブラッシングによってきれいに除去することができますから、毎日の歯磨きを丁寧に行って歯を清潔に保つことが大切です。歯垢が残ってしまうとやがて歯石となってしまいます。歯石になったら自分では取りぞのくことができません。歯科でスケーリングをしてもらわなければ歯石を除去できませんから、歯垢の段階できちんと除去することが大切です。また歯肉の健康は毎日の食生活とも大きな関わりがあります。単に歯磨きをきちんとやれば歯肉炎にはならないというわけではありません。口の中が健康でいるためには食生活も大切です。ビタミンやミネラル、食物繊維などがきちんと補給できるような食生活を毎日送って健康的に暮らしていくことが何よりも大切です。
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