歯垢除去が歯周病の基本治療
歯肉炎が進行していくと歯を支えている歯槽骨が溶け始めます。これが次第に進行していくと歯がぐらぐらするようになり、最終的には抜け落ちてしまいます。深刻な歯周病の原因となるのがプラークです。プラークと聞いてぴんと来ない人も多いと思いますが、これは歯垢のことです。歯垢には細菌が繁殖しており、そのままにしておくと虫歯や歯周病を引き起こします。また歯垢は歯石になると自分自身で取り除くことはできませんから歯垢の段階で早めに取り除くようにしたいものです。歯周病の原因であるプラーク除去に最も効果的なのが歯磨きです。歯磨きでは歯や歯の間、歯周ポケットの部分を丁寧に磨くことで歯垢除去が効果的に行われます。歯磨きは一定の角度ではなく正しく磨けるように自分で角度を変更してみるといいでしょう。ブラッシングは激しく磨かずに、小刻みに動かすと効果的です。歯磨きが終わったら歯垢を染色する液で磨き残しがないかチェックしましょう。これを行うことによって普段の自分の間違ったクセを矯正することができます。歯磨きはできれば食後に毎回したいものです。忙しい方でも寝る前の歯磨きには時間をかけるようにしましょう。
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